Joos

Mixad morotsjuice is the shit. Huvudsakliga införselmetoden senaste dagarna, vilket dock drar ner på mängden fibrer som automatiskt finner sin väg ner i min mage. Naglarna är liiite gulare, men MYCKET starkare. Kan ju bero på det allmänt högre intaget av grönsaker jag lagt mig till med under fastan.
Här kan man läsa mer om symptomet jag försöker ge mig själv. Säger visst att det är underhudsfettet som egentligen tar färg, vilket bådar illa för mig och mina låga nivåer av just sådant.
För att återknyta till fastan jag ägnade mig åt så har jag märkt av en stor skillnad i hur jag tänker på mat. Tidigare var kött mer ett krav och den smakbärande delen av måltider, men några veckor utan kött har verkligen fått mig att tänka till. Nu utgår jag mer från grönsaker för att lägga upp vad jag vill äta. Påminner om nått jobbcoachen sa, att man måste testa alternativ för att kunna göra ett val. I och för sig så sa hon det i en kontext som antydde att man måste vara narkoman för att kunna vara drogfri, men det är en helt annan diskussion.